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香菇枸杞鸽子汤怎么做?

香菇枸杞鸽子汤主要就是将香菇、枸杞以及鸽子熬制的营养汤,这些营养汤达到的保健作用是比较好的,鸽子又营养丰富,能够补益气血,还有很好的清热解毒以及调节血糖的作用。

香菇枸杞鸽子汤怎么做?

一、香菇枸杞鸽子汤

食材

主料:鸽子一只~   香菇三朵~  枸杞一把~  大枣两个~  西洋参十片~

辅料:姜~  盐~  料酒~

方法/步骤

1把鸽子洗净切成块

2锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出

3将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。[……]

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家常腌酸黄瓜的做法大全是什么?

黄瓜是一种可以生吃也可能熟吃的蔬菜,黄瓜的营养丰富,还有美容功效,吃法更是多种多样。腌酸黄瓜是比较家常的吃法,做法简单多样,腌制一定时间后就能直接食用,用来拌饭是非常不错的。

家常腌酸黄瓜的做法大全

做法一

1.小黄瓜洗净中间切开成两段

2.洋葱切条

3.所有料放入盆中拌匀

4.蒸锅蒸10分钟

5.晾凉放入冰箱隔夜食用

家常腌酸黄瓜的做法大全

做法二

1.挑选新鲜的,表皮没有损伤的小黄瓜,洗净,沥干水分,整个清洁,腌制过程中全程不能沾油

2.把小黄瓜轻轻的放在一个干净的容器里,盖上保险膜,放入冰箱冷藏备用

3.找个干净的锅,把水和腌制辅料(醋除外)放到锅里烧沸

家常腌酸黄瓜的做法大全

4.卤水完[……]

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薏米莲子粥的做法有哪些?

薏米莲子粥,大家是否有关注了解过如何自己动手制作呢?事实上这些养生食物,在生活中要是了解基本的做法以及各种食材的使用,在家都能够动手完成,而且这一道养生粥有很好的改善消化不良,解决慢性胃炎的效果。

薏米莲子粥的做法有哪些?

一、原料:薏苡仁 30克、莲子肉30克、大米150克

1、把大米和薏苡仁和到一起,加适量的水熬煮,等到快煮成粥时,再放入莲子肉继续熬煮,为了让口感更好,您还可以加点冰糖,等莲子熟了,粥就熬好了

2、这道粥有健脾养胃的功效,比较适合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱的朋友吃。

薏米莲子粥的做法有哪些?

二、薏米莲子粥的做法

薏米莲子粥的制作材料:主料:薏米75克,粳米75克

辅料:莲子[……]

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什么零食适合减肥吃呢?

在很多人的认识当中,都会认为减肥时要远离所有的零食,可实际上在减肥期间适当的吃零食是可以的,关键在于选择,像西梅、青梅、葡萄、干花生等这些零食,减肥期可以吃。

什么零食适合减肥吃呢?

1、西梅

传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量很少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。

什么零食适合减肥吃呢?

2、青梅

西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱,除了有减肥功效,美容保健效果也非常不错哦。

3、葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品,此外,还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保[……]

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黄鱼就是黄花鱼吗?

黄鱼其实就是我们所说的黄花鱼,所以在平时购买的时候大家也要注意了解了,而且黄鱼也分有大小黄鱼之分,都富含丰富的蛋白质微量元素,对于身体的保健也是比较好的,还能够改善体质虚弱贫血失眠的现象。

黄鱼就是黄花鱼吗?

1、黄鱼有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名”石首鱼”。大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。黄鱼食性较杂,主要以鱼虾为食。以我国舟山渔场产大黄鱼最出名。

黄鱼就是黄花鱼吗?

2、是有鳞的海鱼。它的形状像鲟鱼,色灰白,它的背部有三行骨甲,鼻上长有胡须,它的嘴靠近颔下,尾部有分叉。它生长在深水处。肉:性味,味甘,性平,有[……]

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土豆可以和西红柿一起吃的吗?

有人说土豆不可以和西红柿烹饪到一起,理由是吃了肠胃会受不了或者中毒,实际上不是这样的。如果吃了土豆西红柿一起做的菜肴而造成拉肚子或者中毒的,应当是肠胃正在患病或者天生胃肠弱,或者是吃到坏的土豆或西红柿造成的食物中毒。

土豆的英文是tomato,西红柿的英文是potato。土豆和西红柿都是我们日常生活中常见的蔬菜,而且营养价值都很丰富,都有纤体减肥、美容美颜的功效作用。

土豆可以和西红柿一起吃的吗?

土豆能配西红柿吗

两种营养丰富的食物配合在一起按理说应该是一种绝佳的组合,西红柿与土豆一起做的红菜汤更是俄罗斯大餐中的一个特色菜。

需要引起注意的是,土豆芽和青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱),吃[……]

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海参蒸蛋怎么做?

人们都知道人参和燕窝是珍贵的补品,其实海参也是,并且和它们齐名。在古时候,海参深受达官贵人的喜爱,如今,它已经成为了老百姓的日常饮食。海鲜蒸蛋,将海鲜的药用价值和蛋的营养想结合,是餐桌上非常受欢迎的美食之一。

海参蒸蛋怎么做

材料

海参1只,鸡蛋3个,葱、油、生抽、香油、盐适量

做法

1.准备好材料。

2.将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀。

3.用筛子将蛋液过滤一次。

海参蒸蛋怎么做

4.把过滤好的蛋液倒入容器中,如果表面有小气泡可用牙签扎破,盖上盖或用保鲜膜盖住,放锅里面隔水蒸8-10分钟。

5.利用这个时间处理一个海参,放开水锅里焯一下水。

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晚餐吃豆腐能减肥吗

在日常生活中豆腐深受大多数人的喜爱,豆腐的口感清淡滑嫩,适合烹饪也可以用来凉拌,不仅味道好,而且其中营养价值也很丰富,富含大量的豆蛋白和钙质等,但是在减肥期间只吃豆腐可能会造成身体营养不良,对身体不好。

晚餐吃豆腐能减肥吗

吃豆腐不能减肥,只是有利减肥。但是不宜吃过量,也不能经常吃。

一、豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物。

1、味甘、咸,性寒,无毒(没有做好的时候是有毒的)。

2、主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。

晚餐吃豆腐能减肥吗

二、

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆[……]

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夏天为什么要吃姜?

姜是一种好东西,适量食用对人体有诸多好处,尤其夏天更是一种不可多得的美食,可以预防胃癌、帮助消化、减少恶心、减少肌肉疼痛、治疗骨关节炎、杜绝中暑等不良现象的发生,所以夏季里是离不开姜的。

夏天为什么要吃姜?

1.预防胃癌

肿瘤专家指出,从姜的药理以及临床方面分析,姜的确对降低胃癌发生率有一定作用。但姜与大蒜不同,大蒜本身含抑制肿瘤和杀死癌细胞的物质,而现代医学还没有确切研究出,姜含有哪些物质能抑制癌细胞,其对癌症的预防机理主要是从增加食欲、提高身体素质、增强免疫力来进行。

夏天为什么要吃姜?

2.生姜含有姜辣素,具有强大的药用价值

不论是传统还是替代医学,姜都有着很长的入药史。它被用来帮助消化、减少[……]

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人流后可以吃姜吗?

人流之后女性的身体是比较脆弱的,所以此时要注意科学的饮食,注重营养的补充,加快身体的恢复,而人流之后可适当的吃姜,但是要注意适当的原则,作为一种调味料就可以,应该注意蛋白质的补充,鸡汤、鲜鱼汤,还有动物血、大豆制品都可以多吃。

人流后可以吃姜吗?

1、流产后可以吃姜的,但是要少吃,因为姜属于辛辣食物,人流后不宜吃辛辣的。一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

人流后可以吃姜吗?

2、一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血[……]

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